Spor Psikolojisi

Spor Psikoloğunun Faydaları

Spor psikoloğu sporcu ve antrenörlerle çok yönlü bir çalışma programı uygulayarak mevcut problemlerin neler olduğunu dolayısıyla performansı düşüren unsurları tespit eder. Takım halinde ve bire bir görüşmelerle sporcu ve antrenörlere performanslarını arttırmaya yarayan teknikleri öğretirler. Bu teknikler motivasyon, konsantrasyon, hedef koyma, olumlu düşünme ve konuşma, stresle mücadele ve gevşeme, öz …

Devamı...

Spor Psikolojisinin Faydaları

Sporda başarı bedensel performans, zihinsel performans (psikolojik) ve taktiksel performansın toplamıdır. Spor psikoloji bilimi sporcuların davranış ve düşüncelerini belirli teorilerle (Kognitif-Bilişsel, Davranış, Psikodinamik, İnsancıl (humanistik) araştırarak bunlara sebep olan etkenleri tüm detaylarıyla inceler. Sporcuların ve antrenörlerin performansını en üst seviyeye çıkartmak için bir takım teknikler sunar bunlar: motivasyon, misyon belirleme, …

Devamı...

Spor Psikolojisi Nedir?

Spor psikolojisi sporcuların davranış ve düşüncelerini neden – sonuç ilkelerine bağlı kalarak tüm ayrıntılarıyla inceleyen ve bir takım zihinsel tekniklerle (Motivasyon, konsantrasyon ve dikkat, zihinde canlandırma, stresle mücadele ve gevşeme, hedef koyma, olumlu düşünme ve konuşma, performans rutinleri, öfke kontrolü, özgüven, komünikasyon, sakatlıkla mücadele, takım ve kişisel misyon belirleme) sporcuların …

Devamı...

Spor Psikolojisinin Faydaları

Sporda başarı bedensel performans, zihinsel performans (psikolojik) ve taktiksel performansın toplamıdır. Spor psikoloji bilimi sporcuların davranış ve düşüncelerini belirli teorilerle (Kognitif-Bilişsel, Davranış, Psikodinamik, İnsancıl (humanistik) araştırarak bunlara sebep olan etkenleri tüm detaylarıyla inceler. Sporcuların ve antrenörlerin performansını en üst seviyeye çıkartmak için bir takım teknikler sunar bunlar: motivasyon, misyon belirleme, …

Devamı...

Spor Psikolojisi Hakkında Yanlış Önyargılar

Spor psikolojisi bazen patoloji ile ilişkilendirildiği için yanlış anlaşılmaktadır. Bunun için spor psikolojisi için zihinsel antrenman, spor psikologu içinde mentor gibi terimler kullanılmaktadır. Bu yüzden spor yöneticilerinin, teknik direktörlerin, koçların, antrenörlerin ve sporcuların bunu farkına varıp spor psikolojisi hakkında ön yargılarını değiştirmesi gerekmektedir. Federasyonların, olimpiyat komitesinin ve kulüplerin bünyelerinde spor …

Devamı...