İnsanın
öğrenme kapasitesi ve yollarını geliştirerek, spor,iş ve akademik yaşantısında
verimliliği arttırmak, son yüz yıldır eğitimin en önemli uğraşılarından
biridir. Beyin ve öğrenme performansı ile yapılan araştırmalarda gelinen son
nokta insan beyninin çalışma sistematiğini çözmeden, öğrenmesini ve
performansını arttırmaya ilişkin yapılacak her türlü çalışmanın aslında
samanlıkta iğne aramaya benzediğini ve sonucunun tesadüflere dayandığını ortaya
koymaktadır. Bu bağlamda yapılan son araştırmalar insan beyninin üç şeyi çok
sevdiğini ya da üç durumda daha iyi öğrendiğini ortaya koymaktadır. İnsan beyni
karmaşık uyarıcıları basit uyarıcılardan daha çok sevmektedir. Karmaşık olanı
çözmeye çalışan beyinin kapasitesi artmaktadır. Bu noktada Life Kinetik kişiye
yaptırdığı koordine ve karmaşık etkinliklerle sinir kas koordinasyonu
oluşturup, beyin kapasitesini zorlamakta ve etkili öğrenmeye katkı
sağlamaktadır. Daha iyi öğrenmeyi sağlayan ikinci durum ise; beyni zorlayan
etkinlikler yani zor olan durumlardır. Beyin zor olan durumla karşılaştığında
bu zor durumun üstesin gelmeye çalışmakta ve beyin zorlanarak kapasitesi
artmaktadır. Life Kinetik’in aynı anda yapılmasını önerdiği çapraz ve zor
etkinlikler, hem kas hem de sinirleri zorlayarak etkili bir öğrenme deneyimi
sağlamaktadır. Öğrenme konusundaki üçüncü etkili durum ise hazdır. İnsan beyni
haz aldığı deneyimlerle daha etkili ve verimli öğrenmektedir. Çünkü eğlenceli
öğrenme ortamları hem motivasyonu hem de dikkati arttırarak etkili öğrenmeyi
sağlamaktadır. Life Kinetik uygulamalarındaki çapraz etkinlikler beynin hem sağ
hem de sol lobunu aynı anda çalıştığı için bütüncül bir etki yaratmakta ve
kalıcı öğrenmeye katkı sağlamaktadır. Son yıllarda beyin ile ilgili yapılan
araştırmalar ve Beyin Temelli Öğrenme (Brain Basic Learning), Kuantum Öğrenme
(Quantum Learning) gibi yeni öğrenme yaklaşımları beynin sağ ve sol lobunun
birlikte çalışmasıyla etkili öğrenmenin gerçekleştirilmesinin mümkün olduğunu
ortaya koymaktadır. Bununla birlikte beyin hücresi nöronların sinaptik bağlantı
oluşturması için yani etkili ve kalıcı öğrenmek için zenginleştirilmiş öğrenme
yaşantılarının önemi büyüktür. Zengin uyarıcıların ve fiziksel hareketlerin
olduğu öğrenme ortamları hem öğrenmeyi hem de hafızayı geliştirmektedir. Life
Kinetik uygulamalarında hem bilişsel hem de fiziksel etkinliklerin bu anlamda
da hem öğrenmeyi kolaylaştırması hem de öğrenilenlerin uzun süre hafızada
tutulmasını sağlayabilir.
Geleneksel
öğrenme ve iş ortamları insan beyninin mantık, matematik ve dil alanını kontrol
eden sol lobu üzerinde etkilidir. Çalışanlar işlerinin gereği olan zihinsel
yeterliliğe sahip oldukların yani beyinlerinin sol loblarını geliştirdiklerinde
işlerini daha iyi yapacaklarını düşünürler. Oysa kişinin işini verimli bir
şekilde yürütmesini etkileyen faktörlerin çoğu, beynin sol lobunun kontrolü
olan alandan değil, daha çok beynin sağ lobundaki etik, estetik ve duygu
alanından kaynaklanmaktadır. Çalışanlar işlerini teknik olarak bilmediklerinden
değil, çoğu zaman konsantrasyon sorunundan kaynaklanan nedenlerle işe
yoğunlaşamama, dikkatsizlik, iş süreçlerindeki durumları hızlı algılayamama,
motivasyon eksikliği gibi nedenlerle yeterince verimli çalışamamaktadırlar.
Life Kinetik uygulamaların beyni bütüncül olarak çalışmaya zorlaması çalışanların
dikkat, hafıza, hızlı algılama ve motivasyon gibi iş verimliliklerini etkilen
faktörlerde olumlu katkılar yaparak iş verimliliğini arttırıp, çeşitli
hatalardan kaynaklanan iş kayıplarını da önlemeye yardımcı olabilir. İş
toplantılarında ve yazılı prosedürlerin uygulanmasında ortaya çıkan kısa süreli
dikkat sorunlarının giderilmesinde de beynin sağ lobunu etkileyerek iş
ortamlarında motivasyonu sağlayabilir. Unutmamak gerekir ki, insan beynindeki
sinaptik bağlar ne kadar çok kullanılırsa o kadar gelişir ve zihinsel
performansı arttırır. Az kullanıldığında ise; zayıflar, körelir ve yok olur bu
nedenle beyni bütüncül olarak çalıştırmak ve sinaps bağlantılarını canlı tutmak
için çok yönlü ve bütüncül etkinlikler yapmak gerekir. Bu çerçeveden
de Life Kinetik uygulamaların sistematik ve planlı şekilde yürütüldüğünde
beyindeki nöron demetlerinin etkin çalışmasını sağlayabilir. Son olarak insan
belleğinin çalışma sistematiğini de Life Kinetik uygulamaları açısından
açıklamak yararlı olabilir. Bellek denilen yapı nöron demetlerinin ateşlenmesi
olarak tanımlanabilir. İnsan sadece dinliyor ya da okuyor ise yüz mili saniyede
bir defa nöron ateşlenmesi olmaktayken dikkatini yoğunlaştırmış bir şekilde
düşünüyor yada aynı anda birden fazla zihinsel ve fiziksel etkinlikle beyni
zorluyorsa her yüz mili saniyede yüzlerce nöron ateşlemesi olmaktadır. Life
Kinetik uygulamalarının aynı anda zihinsel ve fiziksel dikkat yoğun hareketler
içerdiği için hafıza gelişimi açısından da oldukça etili olabileceği
düşünülebilir.
Dr.Coşkun
Küçüktepe
Life-Kinetik
Çalışmalarının Genel Etkileri
} Duygusal stresi azaltılmasında katkı sağlar
} Sporcuların,antrenörlerin,çalışanların, sanatçıların. vs performanslarını
arttırmada katkı sağlar
} Fiziksel rahatlama
} Konsantrasyonda gelişim
} Hafıza ve öğrenme kapasitesini artırma
} Zihinsel ve fiziksel performansta gelişim
} Hata yapma oranını azaltma
} Özgüvende artış
} Birbirinden bağımsız iş yapabilme yeteneği
} Yaşlıların algılarında gelişme sağlayıp Alzheimer riskini azaltır.